Das Konzept der Achtsamkeit ist aus dem Gesundheitswesen inzwischen nicht mehr wegzudenken. Sei es als Werkzeug für die eigene Selbstfürsorge und Gesunderhaltung, als Haltung für die Kommunikation und das Miteinander in Teams oder als Handwerkszeug zur Unterstützung von therapeutischen Prozessen.
Nehmen Sie sich zwei Tage Zeit, die wesentlichen Grundprinzipien von Achtsamkeit kennenzulernen.
Erfahren Sie wissenschaftlich gesicherte Erkenntnisse zur Wirkung und nehmen sich Zeit in zahlreichen Übungen, die Wirkungen selbst zu erfahren.
Anschließend haben Sie Gelegenheit konkrete Möglichkeiten der Umsetzung für den Arbeitsalltag zu prüfen.

Inhalte

• Die Grundelemente von Achtsamkeit und wie können diese Einzug in den (Arbeits-) Alltag finden?
• Achtsame Kommunikation
• Achtsamkeit in der Gefühlsregulation
• Achtsamkeit in der Schmerztherapie
• Praktische Übungen

Ihr Gewinn

Sie erfahren wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Achtsamkeit, deren Anwendungsgebiete und Wirkweisen.
In der Selbsterfahrung dieser Übungen erproben Sie dabei gleichzeitig konkrete Möglichkeiten der Umsetzung im Arbeitsalltag.

Zielgruppe

Alle Fachkräfte im Sozial- und Gesundheitswesen.

Referentin

Tanja Honka
Diplom Psychologin

Termine und Kosten

• 06. und 07. Dezember 2027
• Jeweils 9 bis 16 Uhr
• 390 Euro

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